Setiap orang ingin memiliki wajah yang bebas jerawat. Risih rasanya bila wajah kita ditumbuhi jerawat. Jerawat dapat membuat kita menjadi tidak percaya diri, terutama bila jerawat yang membandel bertengger di bagian wajah kita.
Jerawat dianggap sangat mengganggu penampilan sehingga banyak di antara kita yang berusaha keras untuk mendapatkan wajah bebas jerawat.
Penyebab Munculnya Jerawat
Jerawat merupakan suatu keadaan ketika pori-pori kulit kita tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah dan meradang. Ketika baru muncul, jerawat berwarna merah dan terasa sakit.
Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah perubahan hormon yang dapat merangsang kerja kelenjar minyak di dalam kulit aktif. Perubahan hormon ini biasanya terjadi pada masa menstruasi, kehamilan, penggunaan alat kontrasepsi pil KB, dan stres.
Jerawat tidak hanya menjadi ‘penyakit’ bagi kaum wanita, pria pun tidak bisa menghindar dari ‘terjangkitnya’ jerawat. Jerawat juga bisa disebabkan dari makanan yang kita makan.
Misalnya, makan makanan yang berminyak seperti kacang goreng, gorengan, serta makanan yang terlalu pedas.
Selain itu, struktur kulit yang dimiliki setiap orang berbeda-beda sehingga tingkat kesensitifan terhadap rangsangan pun berbeda.
Udara yang terkena polusi dan menempel di kulit wajah kita juga bisa menyebabkan jerawat.
Identifikasi Jenis Kulit
Kita perlu mengetahui jenis kulit yang dimiliki setiap orang. Jenis kulit disinyalir bisa menjadi faktor penyebab bersarangnya jerawat. Ada lima jenis kulit yang dimiliki manusia.
1. Kulit Normal
Kulit yang sedikit mengandung minyak, terutama di wilayah T (hidung dan dahi). Yang memiliki kulit ini akan terasa lembut dan kenyal di seluruh bagian wajah secara merata.
2. Kulit Kering
Kulit ini tidak terlalu mengandung minyak, hanya tekstur kulit tidak lembap, kencang tetapi kering dan cenderung suka mengelupas.
3. Kulit Berminyak
Kulit ini memproduksi minyak lebih banyak dari kulit kering dan normal. Tidak hanya di wilayah T, di pipi, dahi, dan dagu mengandung minyak.
4. Kulit Kombinasi
Kulit kombinasi terbagi menjadi kulit normal-kering, normal-berminyak. Jadi, sebagian wajah ada yang berminyak dan ada yang kering. Jika Anda menggunakan kertas minyak, di wilayah T berminyak dan di pipi atau dagu kering, berarti Anda memiliki kulit jenis ini.
5. Kulit Sensitif
Kulit senssitif tidak banyak meninggalkan minyak, namun akan cenderung kering dan terasa kencang.
Sering berwarna kemerahan, mengelupas, dan sering terasa gatal jika diaplikasikan dengan produk perawatan kulit, serta rawan berjerawat.
Di antara ke lima jenis kulit tadi, jenis kulit berminyak dan kulit sensitif yang cenderung rawan berjerawat.
Kulit berminyak banyak ditumbuhi jerawat karena tekstur kulit berminyak memiliki pori-pori yang besar sehingga kotoran bisa cepat masuk ke dalamnya.
Sementara kulit sensitif, kondisi kulit yang sangat sensitif dan cepat bereaksi jika terkena sentuhan atau menggunakan produk perawatan kulit yang tidak cocok, membuat jerawat suka menghampiri.
Tidak hanya kulit, jerawat pun memiliki jenis dan bentuk yang berbeda. Ada tiga macam jerawat yang sering menjadi keluhan kita.
Komedo. Komedo merupakan pori-pori yang tersumbat, terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam.
Terkadang, ada yang berbentuk tonjolan putih kecil. Komedo timbul akibat sel-sel kulit mati yang menumpuk dan sekresi minyak yang berlebihan di dalam kulit.
Jerawat biasa. Jerawat ini mudah dikenali berupa tonjolan kecil berwarna kemerahan. Bisa timbul jerawat karena pori-pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri yang ada di waslap, kuas make up, jari tangan yang kotor.
Jerawat batu. Sesuai dengan namanya, jerawat ini bentuknya besar-besar dengan peradangan hebat. Jerawat ini muncul bisa dari faktor genetik.
Disebabkan oleh kelenjar minyak yang over aktif, yang membanjiri pori-pori dengan kelenjar minyak.
Pertumbuhan sel-sel kulit tidak normal serta tidak dapat beregenerasi secepat kulit normal.
Tips Wajah Bebas Jerawat
Berikut beberapa kiat yang dapat ditempuh untuk mendapatkan wajah yang mulus.
Perawatan Dalam Tubuh
Biasakan meminum vitamin yang baik untuk kulit kita. Vitamin yang baik untuk kulit adalah vit. A, vit. C, dan vit. E. Bila agak repot mengonsumsi vitamin, bisa menggantinya dengan memakan sayuran dan buah-buahan.
Hindari makanan yang berminyak dan terlalu pedas.
Minumlah air putih sebanyak 8 gelas setiap hari.
Konsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat.
Perawatan Luar Tubuh
Biasakan berolah raga minimal seminggu 3 kali. Tidak perlu olah raga berat. Berolah raga membantu mengeluarkan keringat yang dapat mengurangi minyak penyumbat di pori-pori. Bisa juga melakukan senam wajah.
Rajin-rajinlah membersihkan wajah. Sediakan facial foam atau sabun pembersih wajah di kamar mandi Anda. Cuci wajah setiap pagi. Untuk membersihkan sisa kosmetik, gunakan susu pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit Anda.
Biasakan hidup bersih dan tertib. Rambut yang kotor atau berminyak karena belum keramas, bila terkena wajah, kotoran yang ada bisa menempel.
Untuk itu, keramaslah dua hari sehari. Gantilah sprei dan sarung bantal Anda setiap dua minggu sekali, serta cuci bad cover Anda.
Tidur dengan kondisi sprei dan sarung bantal yang kotor dapat menyebabkan kuman menempel di kulit wajah.
Potong kuku jari tangan Anda seminggu sekali agar ketika membersihkan wajah kotoran yang menempel di ujung kuku bisa dihindari.
Jangan memencet-mencet jerawat dengan jari tangan. Memencet jerawat dengan tangan dapat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah.
Jangan menggunakan kosmetik secara berlebihan. Sebisa mungkin, kurangi penggunaan kosmetik. Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah dan kulit menjadi sulit bernapas. Untuk itu, gunakanlah kosmetik berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat.
Gunakanlah masker pencegah jerawat secara teratur. Pilih masker yang sesuai dengan permasalahan kulit wajah Anda. Masker ada yang berbahan buah-buahan, biji-bijian, madu, serta serbuk mutiara atau rempah-rempah tradisional yang berkhasiat merawat kulit wajah.
Belum ada Komentar untuk "Tips Agar Wajah Bebas Jerawat"
Posting Komentar
Catatan Untuk Para Jejaker